*習慣不好 皮膚膚質不會好~
很多人都希望有好的膚質而勤於保養,不過營養學專家說,膚質光靠保養是不夠的,如果飲食吃的不對,或者某些習慣不好,都會對保持皮膚健康有很大傷害。
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
營養學家迪普希卡說,脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養,可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
營養學家米蘭尼說,甜食過量使血糖過高,而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性,導致面部皺紋,未老先衰。
至於青春痘,往往是感染發炎所致,擠痘痘後再摸別處皮膚,會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
護膚專家舒拉則說,熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現,用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為乾燥,水溫越高越容易失去保護油脂。
西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為,任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘,面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
此外,皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時,很多藥膏短期能起到作用,但症狀緩解後不可長 期使用,應該儘快就醫。
中廣新聞網-2012/1/5/ 上午11:54
找房子,新北市房屋,買屋,賣屋,租屋,房屋買賣,
台北市房屋,永和區房屋,中和區房屋,中古屋買屋賣屋
台北房屋,台北市房屋仲介,大安區房屋,信義區房屋,豪宅,21世紀不動產,信義房屋,永慶房屋,信義區豪宅,中信房屋,大安區豪宅,賣屋,土地,買屋賣屋,591租屋,賣房子,買房子,外商租屋,別墅,台北仲介,台北房屋出租出售,房屋自售,台北不動產,房屋,商仲台北市房屋,大安區,信義區,台北市,豪宅,房屋仲介,台灣房屋,店面,房仲,商仲,新北市
留言列表