喝水 

熱到爆少喝水 恐尿道炎~


 

 

氣溫持續攀升,昨()日台北氣溫甚至衝破攝氏三十八度。振興醫院急診科主任陳振德提醒,在酷熱天氣下流汗大增,如果水分補充不夠,很容易產生尿道發炎,建議民眾多到陰涼通風的地方平常也要多補充水份以免尿道發炎脫水。

 

陳振德主任也提醒,室內溫度如果較高,要多注意中風臥病在床年長者是否中暑脫水。中風臥病在床年長者通常比較無法表達家人照顧者可能不知道他們已經口渴,延誤下去會讓脫水更為嚴重。因此當室內溫度升高時,家人照顧者一定要記得調整水份餵食份量。

 

有些人在大太陽底下工作、活動,更要隨時補充水分。若出現頭暈手腳無力口乾等症狀,可能是早期脫水徵兆。一旦意識不清有抽筋現象,要懷疑為溫度過高造成腦神經失能,此時就要盡快到醫院急診。若溫度高到引起橫紋肌溶解腎功能受損,患者就得接受住院治療。

 

衛生署國民健康局指出,往年七八月為民眾中暑熱衰竭高峰期為預防中暑熱衰竭應盡量待在室內涼爽通風或有空調的地方室內也要加裝窗簾,避免陽光直接照射。平常要穿著輕便淺色寬鬆衣服。且任何人都不可留在密閉停泊車內。

 

國民健康局提醒,無論活動程度多寡,都應該隨時補充水分,不要等口渴才喝水。盡量不要喝含酒精大量糖份飲料,避免身體流失更多水分。

 

 

台灣新生報-2012/7/11 上午12:06

 

 

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